فودي

باقة كيتو 28 يوم - جدة

آلية إختيار الوجبات
في حال تم اختيار اكثر من صنف من نفس الوجبة .. سيتم ارسال وجبة واحدة ..
  • السبت
  • الأحد
  • الإثنين
  • الثلاثاء
  • الأربعاء
  • الخميس
  • الجمعة

وجبة الفطور


بيتزا
سعرات : 469 . دهون : 31.3 .نشويات : 2 بروتين : 20.6
كلوب ساندوتش
سعرات : 391 . دهون : 21.5 .نشويات : 3.1 بروتين : 13.6

وجبة الغداء


برياني دجاج ورز قرنبيط
سعرات : 472.9 . دهون : 16.5 .نشويات : 4.9 بروتين : 50.2
فوتوشيني
سعرات : 560.5 . دهون : 40.8 .نشويات : 4 بروتين : 44.5

جبة العشاء


فطيرة جبن ونعناع
سعرات : 453 . دهون : 38 .نشويات : 6 بروتين : 28
كاساديا
سعرات : 431.4 . دهون : 20.6 .نشويات : 2.3 بروتين : 43

سناك


سلطة البيض والقرنبيط المشوي
السعرات 200
سناك شوربة مشروم بالكريمة
السعرات 200

وجبة الفطور


بيض بالكراث
سعرات : 306 . دهون : 13.1 .نشويات : 1.5 بروتين : 12.6
مناقيش الأجبان
سعرات : 473.2 . دهون : 21.5 .نشويات : 2.5 بروتين : 13.7

وجبة الغداء


برجر لحم مع اصابع القرع
سعرات : 427.7 . دهون : 52.1 .نشويات : 4.8 بروتين : 34.4
دجاج كاري مع الكوسا
سعرات : 475.7 . دهون : 20.2 . نشويات 4.2 بروتين : 47.7
ساتي مع ملفوف وصوص الساتي
السعرات :481 دهون :27.6 نشويات :4.1 بروتين :49.2

وجبة العشاء


توست بالدجاج
السعرات :442.6 دهون :35.5 نشويات :2.2 بروتين :54.8
لازانيا
سعرات : 540 دهون :43 نشويات : 4 بروتين 44.5

سناك


سناك كوكيز شوكولا
سناك كيكة الزعفران
سعرات :200

وجبة الفطور


بيض بالفطر
سعرات :324 دهون :27.6 نشويات :0.8 بروتين :19.7
سميت وتشيدر
سعرات :429.7 دهون :37.2 نشويات: 1.1 بروتين :19.7

وجبة الغداء


سلطة سيلانترو
سعرات:470.5 دهون:28.8 نشويات :2.6 بروتين:44.5
سمك بصوص الماشروم والكريمة
سعرات:492 دهون :31.1 نشويات 3.1 بروتين :39.7
شيش طاووق مع كوسا وفلفل رومي
سعرات:487.8 دهون:17.7 نشويات:3.7 بروتين: 48.4

وجبة العشاء


حمسة حلوم وبيض
سعرات:390.7 دهون31.8 نشويات:3.7 بروتين 20.1
دايناميت تشيكن
سعرات542 دهون 26.1 نشويات 3.3 بروتين 43.8

سناك


عنصر نائب Placeholder
سناك سلطة +ورق عنب
سعرات :200
شربة الخضار بالكريمة
سعرات :200

وجبة الفطور


فطور امريكي
سعرات:386.7 دهون :20.8 نشويات :3.4 بروتين :21.2
فطيرة جبن
سعرات:553 دهون 38 نشويات 6بروتين :28

وجبة الغداء


دجاج65 مع قرنبيط بصوص الكاري
سعرات:479 دهون:27.2 نشويات:4.5 بروتين :50.5
صينية دجاج بالخضارمع خيار
سعرات:437.2 دهون:24.5 نشويات:3.9 بروتين:44.5
كباب ميرو مع بيض وسلطة طحينة
سعرات:459.4 دهون :22.8 نشويات :1.8 بروتين :36.2

وجبة العشاء


صينية القرنبيط باللحم
سعرات:540 دهون:43 نشويات:0.9 بروتين :38.9
قوارب الكوسا بالدجاج
سعرات:411.5 دهون:26 نشويات:3.7 بروتين :33.2

سناك


سلطة رجله
السعرات 200
شوربة يقطين
سعرات :200

وجبة الفطور


لفائف البيض والكوسا
سعرات:312.5 دهون:24.6 نشويات:4.6 بروتين :14.8
بيض بالفروم
سعرات:313 دهون : 14.4 نشويات:0.9 بروتين :18.1

وجبة الغداء


ستراجانوف وقرع مشوي
سعرات:585.8 دهون:25.8 نشويات :4.1 بروتين :45.1
ملوخية ونان
سعرات:450 دهون :38.3 نشويات :5 بروتين :17.4

وجبة العشاء


شافل دجاج
سعرات:522 دهون :29.7 نشويات :1.2 بروتين :58
كوردون بلو بالمشروم وبروكلي
سعرات:569.9 دهون :37.8 نشويات :3.7 بروتين :46.9

سناك


سلطة ملونة
شوربة دجاج بالكريمة
سعرات 200

وجبة الفطور


حالوب وتوست (جبنه بيضا بخلطة الأعشاب الخاصه)
سعرات:314.4 دهون:25.5 نشويات :2.4 بروتين :17.4
مافن مالح مع تشيدر
سعرات:340.2 دهون :19.5 نشويات:2.2 بروتين :12.8

وجبة الغداء


بروست +سلطة كول سلو وصوص الثوم
سعرات:470.5 دهون 28.8 نشويات :2.6 بروتين :44.5
سمك بالطماطم والريحان
سعرات:563 دهون:40.5 نشويات:8 بروتين :44.8

وجبة العشاء


سلطة الفاهيتا
سعرات:394.4 دهون:17.6 نشويات:1.6 بروتين :43.9
فطيرة اللحم
سعرات :350 دهون:20.5 نشويات :2.2 بروتين :45

سناك


سلطة قرع
سعرات:100
سناك سان سباستيان
كوب كيك الشوكلاته
سعرات :184.5 دهون 14.8 نشويات :3.1 البروتين :4.5

وجبة الفطور


توست بالتونة والموزاريلا
سعرات:487.5 دهون:33.2 نشويات:1.2 بروتين :13.6
حمسة جبن وتورتيلا
سعرات:418.7 دهون :27 نشويات :3.7 بروتين :13.8

وجبة الغداء


حواوشي لحم
سعرات :564 دهون :61.3 نشويات : 2.1 بروتين :50.5
دجاج الموزاريلا مع خضار بالكريمه
سعرات :523.2 دهون : 19.9 نشويات :3.8 بروتين :52.5

وجبة العشاء


بيض بالكاري
سعرات :385.8 دهون :23.3 نشويات :2.5 بروتين :14.4
سلطة سيزر
سعرات :369.4 دهون :15.9 نشويات :2.2 بروتين :47.3

سناك


سلطة يونانية بالجبنة
شوربة زهرة
سعرات 200