فودي

باقة كيتو 28 يوم - مكة المكرمة

آلية إختيار الوجبات
في حال تم اختيار اكثر من صنف من نفس الوجبة .. سيتم ارسال وجبة واحدة ..
  • السبت
  • الأحد
  • الإثنين
  • الثلاثاء
  • الأربعاء
  • الخميس
  • الجمعة

وجبة الفطور


بيتزا
سعرات : 269 . دهون : 21.3 .نشويات : 1.8 بروتين : 13.6
كلوب ساندوتش
سعرات : 233.5 . دهون : 18.4 .نشويات : 2.2 بروتين : 10

وجبة الغداء


برياني دجاج ورز قرنبيط
سعرات : 379 . دهون : 14.4 .نشويات : 4.2 بروتين : 34.2
فوتوشيني
سعرات : 479.3 . دهون : 37.7 .نشويات : 2.5 بروتين : 39.4

وجبة العشاء


فطيرة جبن ونعناع
سعرات : 380 . دهون : 26 .نشويات : 4 بروتين : 19.4
كاساديا
سعرات : 319.4 . دهون : 18.6 .نشويات : 2.3 بروتين : 28.4

السناك


سلطة البيض والقرنبيط المشوي
السعرات 200
سناك شوربة مشروم بالكريمة
السعرات 200

وجبة الفطور


بيض بالكراث
سعرات : 306 . دهون : 13.1 .نشويات : 1.5 بروتين : 12.6
مناقيش الأجبان
سعرات : 334.9 . دهون : 16.1 .نشويات : 1.9 بروتين : 10.3

وجبة الغداء


برجر لحم مع اصابع القرع
سعرات : 303.1 . دهون : 43.8 . نشويات :4.8 بروتين : 26.3
دجاج كاري مع الكوسا
سعرات : 374.8 . دهون : 19.8 .نشويات : 3.6 بروتين : 30.2
ساتي مع ملفوف وصوص الساتي
السعرات :396 دهون :25.6 نشويات :4.1 بروتين :33.7

وجبة العشاء


توست بالدجاج
السعرات :354.6 دهون :25.9 نشويات :1.7 بروتين :39.3
لازانيا
سعرات:450.2 الدهون 32.5 النشويات 2.4 البروتين 36

السناك


سناك كوكيز شوكولا
سناك كيكة الزعفران
سعرات :200

وجبة الفطور


بيض بالفطر
سعرات :290 دهون :25.8 نشويات :0.5 بروتين :16.7
سميت وتشيدر
سعرات :349 دهون 30.5 نشويات 1 بروتين 15.1

وجبة الغداء


سلطة سيلانترو
سعرات:385.5 دهون :26.8 نشويات :2.6 بروتين 29
سمك بصوص الماشروم والكريمة
سعرات:415.8 دهون :30.6 نشويات 2.6 بروتين :24.5
شيش طاووق مع كوسا وفلفل رومي
سعرات:402.8 دهون:15.7 نشويات 3.7 بروتين 32.9

وجبة العشاء


حمسة حلوم وبيض
سعرات:283.4 دهون 27.5 نشويات3.5 بروتين 17.2
دايناميت تشيكن
سعرات:357 دهون 24.1 نشويات:3.3 بروتين 28.3

سناك


حمسة حلوم وبيض
سعرات:283.4 دهون 27.5 نشويات3.5 بروتين 17.2
دايناميت تشيكن
سعرات:357 دهون 24.1 نشويات:3.3 بروتين 28.3

وجبة الفطور


فطور امريكي
سعرات :313.2 دهون:19.3 نشويات :2.4 بروتين :21.2
فطيرة جبن
سعرات:380 دهون :26 نشويات:4 بروتين :19.4

وجبة الغداء


دجاج65 مع قرنبيط بصوص الكاري
سعرات:347.1 دهون25.3 نشويات 3.9 بروتين :34.5
صينية دجاج بالخضارمع خيار
سعرات:352.2 دهون:22.5 نشويات:3.9 بروتين:29
كباب ميرو مع بيض وسلطة طحينة
سعرات:409.8 دهون:21.8 نشويات :1.8 بروتين :33.8

وجبة العشاء


صينية القرنبيط باللحم
سعرات:422.5 دهون:36 نشويات:0.8 بروتين :30.8
قوارب الكوسا بالدجاج
سعرات:300.9 دهون:22.6 نشويات:2 بروتين:26.6

سناك


سلطة رجله
سعرات 200
شوربة يقطين
سعرات :200

وجبة الفطور


بيض بالفروم
لفائف البيض والكوسا
سعرات :256.2 دهون :16.3 نشويات 2.8 بروتين 9.4

وجبة الغداء


ستراجانوف وقرع مشوي
سعرات:380 دهون:22.8 نشويات:4.1 بروتين :29.6
ملوخية ونان
سعرات:391.9 دهون:30.3 نشويات:3.1 بروتين :11.8
مندي دجاج
سعرات:361.8 دهون:25.3 نشويات:3.9 بروتين :33.3

وجبة العشاء


شافل دجاج
سعرات :395 دهون :29 نشويات :1.2 بروتين :51.4
كوردون بلو بالمشروم وبروكلي
سعرات :553.3 دهون :37.5 نشويات :3.7 بروتين :43.8

سناك


سلطة ملونة
شوربة دجاج بالكريمة
سعرات 200

وجبة الفطور


حالوب وتوست (جبنه بيضا بخلطة الأعشاب الخاصه)
سعرات:283.6 دهون:23.2 نشويات:2.1 بروتين :15
مافن مالح مع تشيدر
سعرات:220.1 دهون 9.7 نشويات :1.1 بروتين :6.4

وجبة الغداء


بروست +سلطة كول سلو وصوص الثوم
سعرات:385.5 دهون 26.8 نشويات :2.6 بروتين 29
سمك بالطماطم والريحان
سعرات:477 دهون:39.9 نشويات:8 بروتين :30.4

وجبة العشاء


سلطة الفاهيتا
سعرات:272.4 دهون :15.6 نشويات :1.6 بروتين :28.4
فطيرة اللحم
سعرات:140 دهون 8.2 نشويات: 0.9 بروتين :18

سناك


سلطة قرع
سعرات:100
سناك سان سباستيان
كوب كيك الشوكلاته
سعرات :184.5 دهون 14.8 نشويات :3.1 البروتين :4.5

وجبة الفطور


توست بالتونة والموزاريلا
حمسة جبن وتورتيلا

وجبة الغداء


حواوشي لحم
سعرات :464 دهون :57.6 نشويات :2.1 بروتين :47.5
دجاج الموزاريلا مع خضار بالكريمه
سعرات:438.2 دهون :17.9 نشويات :3.8 بروتين :37

وجبة العشاء


بيض بالكاري
سعرات :285.8 دهون :23.3 نشويات :2.5 بروتين :14.4
سلطة سيزر
سعرات :284.4 دهون :13.9 نشويات :2.2 بروتين :31.8

سناك


سلطة يونانية بالجبنة

شوربة زهرة
سعرات 200