فودي

باقة هيلثي وجبة عمل - الطائف

آلية إختيار الوجبات
في حال تم اختيار اكثر من صنف من نفس الوجبة .. سيتم ارسال وجبة واحدة ..
  • الأحد
  • الإثنين
  • الثلاثاء
  • الأربعاء
  • الخميس

وجبة الغداء


بامية وتورتيلا
سعرات 234.4 دهون 0.9 نشويات 43.3 بروتين 18.8
دجاج 65 مع رز
سعرات : 324.7 دهون 3.6 : نشويات : 39.9 بروتين 29.7
مغازليه لحم
سعرات 323.4 دهون 8.9 نشويات 38.3 بروتين 26.6

السناك


تشيز كيك
سعرات 174.4 دهون 8.2 نشويات 18.5 بروتين 2.8
سلطه يونانيه
السعرات 100
مافين الشوكلاته
سعرات 201 دهون 17 نشويات 6.1 بروتين 2.9

وجبة الغداء


بخاري دجاج
سعرات 315.4 دهون 8.8 نشويات 36.8 بروتين 26.3
فاصوليا خضراء
سعرات 311.6 دهون 4.7 نشويات 54.8 بروتين 11.1
كوردن بلو السبانخ مع مكرونة
سعرات 392.9 دهون 9.7 نشويات 33.1 بروتين 37.2

السناك


سلطة كينوا
السعرات 100
فاكهة
200 السعرات

وجبة الغداء


سمك بالصوص الحلو مع رز
سعرات 411.8 دهون 0.9 نشويات 48.8 بروتين 24.7
ملوخية و رز
سعرات 278,4 دهون:4.7 نشويات 41,1 بروتين 15,5

السناك


شربة عدس أو سلطة يونانية
200 السعرات

وجبة الغداء


ترياكي مع رز
سعرات 350.5 دهون 3.3 نشويات 43.2 بروتين 31.1
مندي
سعرات 320.8 دهون 3.9 نشويات 38.7 بروتين 29.3

السناك


فاصوليا بيضاء
سعرات 311.6 دهون 4.7 نشويات 54.8 بروتين 11.1
فاكهة
200 السعرات

وجبة الغداء


ساتي دجاج مع الرز
سعرات:292 دهون:19 نشويات:33,6 بروتيين:35
صينية دجاج بالخضار مع الرز
سعرات:332,9 دهون:10,3 نشويات:6,5 بروتيين:26,8
طعمية
سعرات:379 دهون:5,6 نشويات:52 بروتيين:10,3

السناك


تشورو
تيراميسو
سلطة البقوليات
السعرات 200