فودي

باقة Low Carb وجبة عمل – جدة

آلية إختيار الوجبات
في حال تم اختيار اكثر من صنف من نفس الوجبة .. سيتم ارسال وجبة واحدة .
  • الأحد
  • الإثنين
  • الثلاثاء
  • الأربعاء
  • الخميس

وجبة الغداء


بامية وتورتيلا
سعرات 383.4 دهون 0.9 نشويات 43.7 بروتين 30
دجاج 65 مع رز
سعرات :572,6 دهون :6,9 نشويات :32 بروتين :60,2
مغازليه لحم
سعرات : 579.8 دهون 15.4 نشويات 45,3 بروتين 56

السناك


تشيز كيك
سعرات 174.4 دهون 8.2 نشويات 18.5 بروتين 2.8
سلطة يونانية بالجبنة
السعرات 200
مافين الشوكلاته
سعرات 201 دهون 17 نشويات 6.1 بروتين 2.9

وجبة الغداء


بخاري
سعرات 564 دهون 15.2 نشويات 39.2 بروتين 60.1
فاصوليا خضراء
سعرات 415.6 دهون 4.7 نشويات 45,2 بروتين 23,5
كوردن بلو السبانخ مع مكرونة
سعرات 528.9 دهون 12.9 نشويات 33.1 بروتين 62

السناك


فاكهة و سلطة كينوا
السعرات 200

وجبة الغداء


سمك بالصوص الحلو مع رز
سعرات 503 دهون 3.2 نشويات 45.2 بروتين 56
فوتشيني دجاج
سعرات 542.8 دهون 15.4 نشويات 30.8 بروتين 58.7

السناك


شربة عدس أو سلطة يونانية
سعرات 200

وجبة الغداء


ترياكي مع رز
سعرات 581.5 دهون 6.5 نشويات 35.6 بروتين 62.4
فاصوليا بيضاء
سعرات 415.6 دهون 4.7 نشويات 50.2 بروتين 19.5
مندي
سعرات 586.6 دهون 8 نشويات 45.3 بروتين 62

السناك


فاكهة و فتوش
السعرات 200

وجبة الغداء


ساتي دجاج مع الرز
سعرات:532 دهون:23 نشويات:29 بروتيين:62
صينية دجاج بالخضار مع الرز
سعرات:569,9 دهون:6,5 نشويات: 13بروتيين: 51,6

السناك


تشورو
سعرات:206 دهون:8,4 نشويات:19,3 بروتيين:5
تيراميسو
سعرات:194دهون8,9 نشويات:22,43 بروتيين:5,2
سلطة البقوليات
السعرات 200