فودي

باقة Low Carb وجبة عمل – جدة

آلية إختيار الوجبات
في حال تم اختيار اكثر من صنف من نفس الوجبة .. سيتم ارسال وجبة واحدة .
  • الأحد
  • الإثنين
  • الثلاثاء
  • الأربعاء
  • الخميس

وجبة الغداء


بامية وتورتيلا
سعرات 234.4 دهون 0.9 نشويات 23.3 بروتين 21.8
دجاج 65 مع رز
سعرات : 324.7 دهون 3.6 : نشويات : 18,4 بروتين 35.7
مغازليه لحم
سعرات 323.4 دهون 8.9 نشويات 21,5 بروتين 30,2

السناك


تشيز كيك
سعرات 174.4 دهون 8.2 نشويات 18.5 بروتين 2.8
سلطة يونانية بالجبنة
السعرات 200
مافين الشوكلاته
سعرات 201 دهون 17 نشويات 6.1 بروتين 2.9

وجبة الغداء


بخاري
سعرات 315.4 دهون 8.8 نشويات 29.8 بروتين 30.3
فاصوليا خضراء
سعرات 311.6 دهون 4.7 نشويات 30.8 بروتين 16.1
كوردن بلو السبانخ مع مكرونة
سعرات 392.9 دهون 9.7 نشويات 33.1 بروتين 37.2

السناك


فاكهة و سلطة كينوا
السعرات 200

وجبة الغداء


سمك بالصوص الحلو مع رز
سعرات 411.8 دهون 0.9 نشويات 29.8 بروتين 28.7
فوتشيني دجاج
سعرات 424.8 دهون 12.8 نشويات 25.4 بروتين 40.5

السناك


شربة عدس أو سلطة يونانية
سعرات 200

وجبة الغداء


ستراجانوف وقرع مشوي
سعرات:380 دهون:22.8 نشويات:4.1 بروتين :29.6
ملوخية ونان
سعرات:391.9 دهون:30.3 نشويات:3.1 بروتين :11.8
مندي دجاج
سعرات:361.8 دهون:25.3 نشويات:3.9 بروتين :33.3

وجبة الغداء


ساتي دجاج مع الرز
سعرات:292 دهون:19 نشويات:18 بروتيين:42
صينية دجاج بالخضار مع الرز
سعرات:332,9 دهون:4,2 نشويات:6,8 بروتيين:26,8

السناك


تشورو
تيراميسو
سلطة البقوليات
السعرات 200